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孕前准备ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作

什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任,那么孕前准备ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...些呢?

1、慎饮食、调起居,养ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...良ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...良ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...的精子和卵子创造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...的身体状态。

2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...的心境是十分ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...利于妻子排出高质量的卵子。

3、重视提高性生活的质量。排卵期前,应ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...计划地减少性交次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前再尽量争取性生活时双方ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...个ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...心情,并全身心地投入,使女方能更顺利地达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹形ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...较大的精液池,使宫颈口与精液池ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...更多的接触,ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。

4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢,采用避孕药避孕或夫妻一方因病ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...毒化学品等重度污染环境下ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作的男女应提前离开这样的环境,以免对精子、卵子造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...伤害。

5、学习相关知识。夫妻ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识,了解如何才能怀孕及妊娠过程ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...会出现什么特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时,能够正确地对待,避免不必要的紧张和恐慌。

6、重视孕前检查孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...规检查、妇ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等;男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

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备孕时如何选择同房频率?

女人怀孕前准备

对于女性而言,怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯,多吃蔬果,保证充足的休息和睡眠,调理ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...身体,做一个详细孕前检查,充分保持愉快平稳的心情,来迎接孕期生活。

1、关注饮食健康

准妈妈不可以偏食、挑食,摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时,应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物,平时适当多吃水果和蔬菜,尽量少吃一些垃圾食品;多饮用白开水,不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

2、补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...统发育疾病。如果孕前没ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。

3、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...不利于怀孕。让自己ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

4、管理自己的身体

肥胖和高血压是会对孕妈造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...极大威胁的,肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险。

5、计算排卵周期

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。

6、做ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...孕前检查

孕前检查ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...很多,包括血ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...规和尿ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...规检查、妇ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...B超检查、心电图、胸部X线检查、妇ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...内分泌全套、全身体格检查,不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心的做ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...检查吧。

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男人怀孕前准备

准备怀孕时不只是准妈妈需要做准备,未准爸爸也需要做ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...相应准备,以便做到优生优育,那么男性在妻子怀孕前要做ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...些准备呢?

1、饮食均衡

只ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质微量元素的食物,还ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...摄取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡,不仅让精子的生ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...受到影响,还会降低妻子怀孕几率。

2、戒烟戒酒

男性在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯,比如像抽烟喝酒等。在酒和烟ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...含ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...多种ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...害物质也会杀伤精子,因此决定要孩子之前前3个月就要戒烟戒酒。

3、良ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...的情绪

经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...忧郁、烦恼或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱的话就会造ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...神经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...统,内分泌功能,从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样的情况如果不注意及时的调整,就会严重的影响到精子的产生和质量。

4、不要接触化学品

重金属铅、镉等。这些化学品ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...会破坏男子的血睾障,并且还会进一步的影响精子的生ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...。除此之外还ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...像氨甲嘌呤,棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...业化学品,它们可以影响精原细胞。

5、防热

精子不耐高温高热,高温会杀死精子。男性喜欢穿着紧身内裤、牛仔裤或是ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...浸泡热水澡习惯,甚至经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...在高温环境下ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作,这些对精子质量和ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...活率会ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...不良的影响。为了保护你的精子,在尝试怀孕之前的3个月内,不要泡热水澡,也不要蒸桑拿。

6、避免接触放射性物质

由于ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作原因经ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...接触放射性物质的男性,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...能够脱离此类ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作半年后再生育,放射性物质可以导致精子畸形,从而影响女性受孕。


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想生男孩的孕前准备

想生男孩的孕前准备ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...作ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...不少,在备孕时期,要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩,就应该增加Y精子顺利与卵子结合的机会,以下的方法仅供参考。

1、基础体温测量:为了预测排卵期,坚持每天晨起用体温计测量基础体温。

2、服用天然钙:女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。

3、禁欲:在女性排卵前5天需要禁欲,到排卵日前才能行房。

4、阴道酸碱度调节:排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。

5、制造性高潮:同房制造高潮,女性宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动。

6、同房姿势:同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入,更容易将Y精子送进子宫,ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...助于Y精子与卵子结合。

7、吃碱性食物:碱性食物能增强身体的碱性,是女性阴道能分泌出碱性物质,提高Y精子的生存几率,ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...利于Y精子和卵子结合。

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想生女孩的孕前准备

想要生女孩的话,同房时间最ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...把握在排卵日的前2天,并采用浅进入性交,因为要使到达子宫的Y精子减少,X精子留下较多,进行浅进入性交是生女孩的必要原则。此外,避免高潮也是利于生女孩的。

1、呈酸性的身体环境:酸性的身体环境适合生女孩的X精子与卵子结合,所以想生女孩的女性,可以适当多摄取一些酸性食物,如肉类、鱼、鸡蛋等。

2、调整同房姿势:同房时男性射精尽可能在浅进入的状态下进行。这样,精子从射出到到达子宫入口为止的距离和时间ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...会延ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...,不耐酸的Y精子就会慢慢夫去活力,而耐酸的X精子到达子宫的比率较高。

3、 避免高潮:性交时女性如果强烈兴奋或是感受到极大的快感时,就会达到高潮。一旦达到高潮,子宫颈管就会分泌大量的强碱性液体,这对生女孩子极为不利。

4、吃甜食:研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...糖和脂肪的含量,对胎儿的性别ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

5、冬季受孕:容易生女孩的月份是冬季11月份。德国ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...学ub8平台优游注册招商主管代理用户登录开户...经过调查发现:11月份怀孕的女性,生女孩的可能性更高。因为男性在11月份精液浓度低较低,生女机会更大。

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